腱板断裂手術後1年が経ちました

3月15日
1年前のこの日、肩腱板手術を受けました
1年があっという間に経ちました

100%戻ったとは言えませんが、現在は普段の生活には支障もなくなりました

現在の状況です
d0166164_0585938.jpg

万歳すると、右腕はほぼ垂直ですが、手術をした左腕は垂直には上がりません。
無理に上げると、肘が曲がります。
これは肩だけでなく、肩甲骨も関係あるのかも?と感じます
頑張って自宅リハビリを続けると、もっと上がるのではと思います。
自宅でのリハビリは時々思い出した時にするくらいで、すっかりさぼってしまって・・(^^ゞ

冷えると傷口が少し痛む
肩を動かすときに気のせいか、肩関節にまだ違和感

引き戸を開ける、職場で分厚いファイルを棚から引き抜く、上の物を取る、下に落ちた物を拾う
手術前と違って、意識しながらの動作になっています

無意識の動作の多いマミーだったので、これくらい意識して動く方がいいのかも?

病院を紹介した係りつけの先生は3年かかると言ってました
気長に適当に?運動していつかは100%元通りに?

というか、これからは加齢による腱板の断裂に注意しなくっちゃね

肩腱板断裂
マミーの個人的な感想ですが
手術したらいい?と聞かれたら、簡単には勧められません
手術したらすぐに元通りになるようなものではなく、術後の痛みもすごく、痛くて長いリハビリにも耐えなければいけない。

マミーは完全断裂で、うでも上げられなくひどい状態
マミー自身が完全に元通りに治したいという意思があったので乗り越えられた

四十肩と紛らわしいような部分断裂であれば、リハビリで鍛える温存療法でいいと思う
経験して感じたことは、お医者様、リハビリ先生とのコミュニケーションを取ることの大事さです
それによって、不安感も取り払われた感じがしました

思いつくままに書きましたが、これから手術をされる方、温存療法をされる方、頑張ってくださいね







ご訪問ありがとうございます。
ランキングに参加しています。励みになりますのでポチッとお願いします
にほんブログ村 猫ブログ 老猫・高齢猫へ
にほんブログ村
[PR]
by karu-0_0-gamo | 2014-03-18 02:13 | 肩腱板断裂治療日記 | Trackback | Comments(4)
トラックバックURL : https://karugamo78.exblog.jp/tb/20475022
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented at 2014-03-18 08:09 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by karu-0_0-gamo at 2014-03-18 18:17
鍵コメさま
こんにちは!

雨空でしたが、温かい一日でした!(^^)!
このまま春にっと期待してしまいますが、寒の戻りがくるのでしょうね(-_-;)

1年間はあっという間でしたね
これだけ動かせれば上等でしょうね
本当に思いもよらない事故?でした
これからも怪我をしないようにちゅういしなければ。

Commented by 赤ワイン at 2017-05-11 12:57 x
はじめまして、腱板断裂手術して9ヶ月目になります。大断裂でスポーツ復帰したくて手術を決めました。まだ治る手ごたえが感じられませんがマミーさんのブログを見て勇気をもらっています。
Commented by karu-0_0-gamo at 2017-05-21 11:55
赤ワインさま
コメントをありがとうございます。
また、お返事が遅くなり申し訳ありません。
環境の変化、体調不良などで、ブログ更新も3ヶ月もしていません。
久しぶりに、自分のブログを開いて、コメントをいただいていることに気づきました。本当に申し訳ありません。

では、では、本題ですね(^_-)-☆
手術、大変でしたね。
9ヶ月目ということ。
まだまだ、通常通りの行動はしんどいですね。
スポーツ復帰を望まれているのなら、早く完全にと焦る気持ちもあるのでしょうね。
マミー自身、年齢からいうと、もう激しい運動をする年でもありませんが、それでも完全治癒を望みました。
4年経った、今はまさに完全100%元通りですよ!
あまり継続という言葉は苦手なマミーですが、100%元通りになるんだという信念のもと、リハビリは真面目にコツコツと頑張りました。
リハビリを途中で諦めた人で、腕が完全に上がらない人もいます。
自宅でも、リハビリは続けてくださいね。
まったく元通りになった今でも、二度と痛い目にはあいたくないので、日常生活には、急な動作はしないように注意しています。
かかりつけの先生が、3年ですよっと言われた事が実感しています。

根気よく、無理なくリハビリを続けて、完全復帰を目指してくださいね。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。


22年と10ヶ月生きてお星様になった高齢猫との楽しい生活、新たに家族になった子猫の成長、ウォーキング、パソコン、etc. 気の向くままにのんびりとマイペースなブログです。


by カルガモ

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

カテゴリ

全体
チャトくん
姫ちゃん育児日記
姫ちゃんと動物病院
天国のチャトくん
長寿猫表彰
高齢による身体の変化・病気
チャトのお食事
お友達(ワンニャン・ツバメ他)
のんびり
ウォーキング
パソコン&フリーソフト
イベント
エジプト旅行
肩腱板断裂治療日記
長寿ネコ
未分類

ランキング参加

フォロー中のブログ

ばーさんがじーさんに作る食卓
つねに青春・・・サイタ遊の会
「ROMA」在旅写ライタ...
好きな物や好きな事や気に...
シュシュのツバメ
明日も一緒に遊ぼうよ
Kyoko's Back...
武蔵野散歩Ⅱ
柴わんことにゃん太郎
寅んち、おいでよ
Breeze in Ma...
俺の心旅
猫じまん
YASCH+Y
チェリーちゃんねる 第2章
ここは私の宝箱(~▽~@...

以前の記事

2018年 01月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
more...

最新のコメント

> chobichobi..
by karu-0_0-gamo at 16:29
こんばんは。 本当..
by chobichobi729 at 19:53
> liebekatze..
by karu-0_0-gamo at 17:49
おはようございます! ..
by liebekatzen at 15:52
> box_ricefi..
by karu-0_0-gamo at 13:33
姫ちゃんもゲーハー出来て..
by box_ricefield at 12:42
> chobichobi..
by karu-0_0-gamo at 06:20
こんばんは。 阪神..
by chobichobi729 at 21:14
> liebekatze..
by karu-0_0-gamo at 18:39
私は当時被災したので、今..
by liebekatzen at 18:24

ライフログ


わたしおてつだいねこ (おてつだいねこシリーズ)


川の光


老猫さんの医・食・住―7歳以上は気をつけて


0才から2才のネコの育て方


旅猫リポート

タグ

(53)
(8)
(6)
(5)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)

最新の記事

頭再起動!
at 2018-01-18 00:30
阪神大震災23年
at 2018-01-17 10:07
姫サマご乱心!!
at 2018-01-15 16:42
かわいいお客様
at 2018-01-14 10:48
チャトくん命日(7年が経ちま..
at 2018-01-13 07:58
お正月・お正月・・姫ちゃんは避難
at 2018-01-07 17:28
心を新たに 姫&マミー
at 2018-01-01 01:00
VIVA!デブねこさん?
at 2017-02-08 22:35
ちびちゃんのピザ・パーティ
at 2017-02-01 14:59
お月様と金星のデイト
at 2017-02-01 00:00

ブログパーツ

外部リンク

記事ランキング

ブログジャンル

猫
日々の出来事

画像一覧